Quiet Note　#2【ちょっとが、すごい】

「新しいことを始めたいな」
と思っても
なかなかスイッチが入らないこともあります。

でも、ほんの“ちょっと”動いてみること。
それが、流れを変えるいちばんのきっかけ。

たとえば
朝起きて窓を開けて空気を入れ替えてみる
クローゼットの１段だけ綺麗にしてみる
気になっていた調べ物をちょっとだけしてみる

そんな小さな一歩は
一見大したことに思えないかもしれないけれど
確かに“前進”しています。
なんだって、本当にちょびっとの一歩から
いつの間にか進んでいくのです。

今日は
「ちょっとできた自分」
をちゃんと褒めてあげながら

すこしずつ
新しい自分のリズムをつくっていきましょう。

◆figのつぶやき◆
もしかしたら世の中では当たり前なのか、どうなのか不明なのですが、私の中でTシャツにアイロン掛けしたら「すごすぎ！」と自分を褒めちぎっています。当たり前だったらすみません…家事のできる女と勘違いが始まっています。

ー small idea | アイデア ー

・ちょっと動いたら
「すごいじゃん」って自分に声をかける習慣を。
照れくさくても、バカバカしく思えても
徐々にそれが自然になっていきます。