いい気分のヒント #54 いい感じなのに、わざわざ崩しにいっちゃうクセ
なんだか最近いい感じ。
そんな時ほど数日すると急にソワソワして、
なんかこんないい感じでいいのだろうか…
と何か足したくなったり、変えたくなったり。
で、気づいたらあの”いい感じ”から
ちょっとズレてきてません？
ってことありませんか。
別に問題なんて起きてないのに、
わざわざ問題を探しにいく感じ。
問題だらけの時には、
平穏な日々を望んでいたのに、
いい感じになると途端に落ち着かない。
あれ、なんなんだろうねと、
ちょっと考えてみる。
たぶんこれは、
思考のクセなんだろうな。
ずっと問題対処、頑張ってたパターンが
全細胞まで染み渡っていて、
「安心している状態」に慣れてない。
で、そこにポッと
”いい感じ”の数日が続くと、
全細胞がザワザワし始める
（え？なんすかこれ？
ちょっといつもの感じと違うんで、
ヤバイこと起こってるんじゃないですかね？）
とどよめく、ビビり散らかす。そんな感じ。
だから
・もっと何かやらなきゃ
・このままだとダメになるかも
・山あり谷あり、お次は谷だ〜！ぎゃ〜。落ち着かん。
となってしまう。自分で揺らす。
でも、この思考のシステムに気づいたら
勝ちかも知れない。
こんな時こそ、
ただそのままいい感じを味わって、
わーぎゃー言う思考に
”まぁ、今までの思考ぐせだな”
と距離をとって、
お茶でもすする。
伸ばすより、キープする方が人って案外難しい。
でも、そのままにしておくことは
上手いこと気楽に生きる
大切なキーポイントなのかもしれません。
small ideas | 小さなアイデア ー
山あり谷ありと思い始めたら、
なんだかいつもいい感じの人を探してみる。
案外それで人生成り立つんだと新しい思考を育ててみる。
ー ユルフィー的ひとこと ー
「いい感じなの、意外とちゃんと続くよ」
ユルフィー：
あなたのハートに住んでいる相棒。
まいっかと肩の力を抜かせてくれる存在。
figではマインドフルネスの視点から
日常に起こる”あるある”をテーマに
お気楽に綴っています。
”こう捉えたら、ちょっとラク”
”こう意味づけたら気分が良い感じ”
と1mmでも気分が良くなればそれで良い。良い気分は、良い未来を創っていくから
身につけて、毎日いい感じ
figのジュエリー
