#27 ”ALOHA”の魔法の力
私はハワイがとても好きです。 抜けるような青空、大らかな風、ゆれるヤシの木、全てを洗い流してくれるような透き通る海、そしてどんな自分も大きく受け止めて...
出産、育児
#15【自分を何にも変えようとしない】その安心感がネガティブな状況を変えていく。
突然ですが、たった今何を思っていますか？ 今週も忙しいな。仕事かぁ、嫌だな。あの人と上手く接せるかな。最近友達と話がかみ合わない。今日の売り上げが心配...
#11 自分にイラッ、子供にイラッ、”手短ワード”で尾を引かない！
自分にイラっとする時、ありますよね。もうしない！って決めたそばから、同じ間違いをしたり、優しくなろうと自分と約束したはずなのに、また失言してしまったり...
#10 心の不安モヤモヤは書いて捨てる！良い人生はリセットが大切。
１・あなどれない。感情を文字にしてみるってすごい効果 あなたがもしも日々日記を書いたり、文字を書くという事に癒しを感じるタイプであればお勧めしたい手放...
Aquamarine (アクアマリン)
【豊かなコミュニケーションと幸せな結婚】 ー人生の壁や暗闇に迷った時、新たな希望の光をもたらす石ー３月の誕生石として有名なアクアマリン。良質なコミュニ...
Mother of Pearl (マザーオブパール)
【子育てや家庭円満のお守り】 マザーオブパールは、パールの母貝。厳密にいえば、パワーストーンではありませんがパールを守り育てる優しいエネルギーから様々...
Moon Stone (ムーンストーン）
【 波だった感情を穏やかに 】 6月の誕生石の一つ。月の光を宿したようなムーンストーンは、古くから神秘的な力を秘めた石として人々に愛されてきました。『...
#4【子育てで余裕がない】マインドフルネスな育児
ー育児、目の回りそうな毎日でマインドフルネスなんて無理ー ”育児で慌ただしく毎日が過ぎて、自分をゆっくり見つめてる時間なんてない！” ”自分の時間がい...