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マインドフルネス 【子育てで余裕がない】マインドフルネスな育児 ー育児、目の回りそうな毎日でマインドフルネスなんて無理ー ”育児で慌ただしく毎日が過ぎて、自分をゆっくり見つめてる時間なんてない!” ”自分の時間がい...