Good Mood Trigger　＃4【ふと受け取った、ラッキーを思い出す】

過ぎた日々の中で、
ふとした瞬間に思い出す
小さなラッキー。

誰かの笑顔に救われたあの日
思いがけず手に入った素敵な瞬間
探していたものが見つかったこと
ショートケーキのイチゴが甘かったこと

こうした小さな幸運を思い出すと
心の中にそっとあたたかい光が広がります。

ラッキーは
特別な出来事ばかりではなく
日常の中に散らばっているもの。

気づくたびに
「なんか、上手くいくんだよね」
と自然に思えるようになるんです。

だから今週は
目の前の些細な喜びを大切にしながら
ふと受け取ったラッキーを思い出してみてください。

それだけで、心が少し軽く
気持ちのいい一週間が
始まります。

◆小さなアイデア◆

1.　ラッキー日記をつける

今日あったちょっとした嬉しいことを、
１〜２行だけメモしてみる。
あとで読み返すと、心がふんわり温かくなる。

2.　写真で残す

街角や空、花など「なんとなく嬉しい瞬間」を撮影。
あとで見返すと、小さな宝物になる。

気分を変えたい時、つぶやきたい。
心がスッとなる言葉をご紹介しています。

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