Quiet Note　#5【これがいい】

何かを選ぶとき、つい口癖で
「これでいいや。」
って言いがちだと、ある時気がついたことがあります。

そしてそのフレーズを言っている時の心は
どんなムードか感じてみるとーーーー

なんとなく不満
自信がない
周囲が気になる
面倒くさい

そんな気分が、
そこにあるように思いました。
あなたはどうですか？

だから少し意識して、
「これが良い」
と言い換えてみる。

たったそれだけで、
小さな選択を一つ一つ
大切にするようになって
暮らしが、少しずつ面白くなるのです。

◆今週の小さな良い気分アイディア◆

・迷ったらちょっとでも気になるほうを選んでみる

・些細な選択を練習に、これが良いと言ってみる