Good Mood Trigger ＃3【何も考えずに、５分だけ目を閉じてみる。】
日々の忙しさの中で、
ふと立ち止まって
自分を感じる時間は貴重なもの。
ボーーっと何も考えず、
スマホも置いて、
ただ静かに過ごすことで、
心と体がリセット。
静かな安らぎを
心に取り戻すことができます。
このボーーーを侮るなかれ。
◆小さなアイデア◆
お気に入りの香りをひと吹き、ゆったりと目を閉じる。
静かに香りに心を寄せてみて。
深いリラックスへと誘います。
忙しい日常の中で
香りとの静かな５分が
心地良さのスイッチに。
気分を変えたい時、つぶやきたい。
心がスッとなる言葉をご紹介しています。
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