良い気分になるアイディア (コラム)

(ワーク) ブレない自分になる。グラウンディングとセンタリング。

グラウンディング、センタリング、最近よく耳にする言葉かもしれないけれどどういう意味？グラウンディングは【地に足をつけていること】・センタリングは【中心...